Desde hace muchos años me gusta el tenis, es cierto que mi pasión es el baloncesto, pero la fortaleza mental que tienes que tener como jugador de tenis es bestial. Estas solo contra el mundo. Hoy te traigo una anécdota de una excelente deportista.
A Martina Navratilova, la gran extenista de origen checoslovaco, le preguntaron una vez:
– ¿Cómo mantienes tu enfoque, físico y juego afilado incluso a los 43 años?
Ella dio una humilde pero interesante respuesta:
– La pelota no sabe cuántos años tengo. Tienes que evitar que te detengas. Cada juego en la vida se juega en un terreno de 6 pulgadas: el espacio entre tus dos orejas.
Creo sin dudas que la calidad de vida de una persona está relacionada con la calidad de su dialogo interior. Por favor, mejora, y cuida todo aquello que te dices.
No vivimos en bungalós, dúplex o pisos. Vivimos en nuestra mente, que es una zona ilimitada. La vida es genial cuando las cosas se solucionan y se desconectan allí.
Nuestro desorden mental, por ejemplo, si dejamos que el odio crezca en la mesa, que los rencores se acumulen en las esquinas, que las expectativas hiervan en la cocina, barremos los secretos bajo la alfombra y esparcimos las preocupaciones por doquier, nuestra casa mental será un desastre.
La clave para desempeñarse bien en la vida y en todos los ámbitos es la capacidad de controlar la calidad y la cantidad de tu «diálogo interno».
Creo sin dudas que la calidad de vida de una persona está relacionada con la calidad de su dialogo interior. Por favor, mejora, y cuida todo aquello que te dices.
Juan Haro
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